COMO APROVEITAR OS BENEFÍCIOS DOS CHÁS DE ERVAS.
Os chás de ervas são uma das bebidas mais consumidas no mundo, com 400 bilhões de xícaras por ano! Quer conhecer os benefícios dos chás de ervas e a melhor forma de preparar uma tisana especial? Então…Leia o artigo abaixo!
Benefícios dos chás de ervas.
Além de agradáveis, podem dar uma mãozinha ao organismo e ser a resposta para seus pequenos males do dia a dia. Além das plantas que possuem virtudes curativas, os chás de ervas são compostos por 90% de água, por isso são uma ajuda válida para quem está fazendo dieta alimentar. Não contêm cafeína, por isso podem ser consumidos ao longo do dia e muitas vezes são um grande aliado para quem não consegue beber os 2 litros de água recomendados por dia .
Beber chás de ervas é a maneira mais fácil de aproveitar os benefícios das plantas. Você pode consumi-los pelo prazer de saboreá-los, para relaxar, mas também para compartilhar um momento com os amigos ou com seu marido na noite anterior a dormir.
A arte de fazer uma excelente receita de chá de ervas.
Preparar um chá de ervas não é complicado e é acessível a todos, mas preparar uma excelente receita de chá de ervas é uma arte! O mais importante é saber usar os ingredientes e as ferramentas certas.
Você precisa de uma chaleira, um bule, um coador ou um infusor de bolas e uma xícara! Nunca use metal para fazer chá de ervas! A água da torneira é adequada se não contiver muito calcário. Se preferir água mineral, escolha uma água pobre em minerais e com pH neutro (em torno de 7%).
Não prepare o chá de ervas muito cedo e jogue-o fora se não o consumir em 24 horas, a menos que a receita especifique que você pode guardá-lo.
Respeite tanto a dosagem, os tempos de infusão e a duração do tratamento que você encontra escrito na embalagem ou que indica a fitoterapia. Se os tempos de infusão variarem de 3 a 10 minutos, comece com 3 minutos e, se o sabor não parecer muito forte, aumente o tempo de infusão. Lembre-se: nunca aumente as doses pensando na maior eficácia da planta, não se esqueça que as plantas também são chamadas de medicamentos!
Supermercado ou loja de ervas?
A qualidade do produto que você compra é de fundamental importância. O que pensar dos saquinhos de chá que você encontra no supermercado? Se você não tem tempo de ir ao fitoterapeuta, um saquinho de chá verde está bom. Se você puder, compre em uma loja de produtos naturais. É óbvio que ir à fitoterapeuta e comprar a planta a granel é muito melhor, pois assim você pode preparar chás de ervas naturais.
Conservação de plantas.
As plantas secas são mantidas longe da luz e do calor. A melhor forma de aproveitar os benefícios dos chás de ervas é comprá-los a granel e deixá-los no envelope original. Por isso, ao chegar em casa, guarde-os em uma caixa hermética, como um recipiente de vidro. Lembre-se: depois de algum tempo as plantas perdem os seus princípios activos e principalmente o seu aroma e perfume, por isso se decidir voltar a beber chás de ervas, tente lembrar se o chá verde que tem na despensa data de 2 anos atrás e, se o a resposta é sim, jogue fora e volte para a loja de ervas!
Açúcar ou sem açúcar?!
Outro conselho para aproveitar ao máximo os benefícios dos chás de ervas? De nada adianta beber 2 xícaras de chá verde por dia para perder gordura se em cada xícara você colocar 2 colheres de açúcar para adoçar! Se o sabor azedo de uma planta incomoda, você pode usar uma colher de mel que é definitivamente menos calórico que o açúcar e é o adoçante natural ideal para chás de ervas. Também possui propriedades calmantes e graças aos seus princípios ativos acalma a azia. Se achar o chá de ervas muito azedo e não conseguir tomá-lo, aumente a quantidade de água e mantenha a mesma quantidade de plantas.
Condições de uso e conselhos.
Se você sofre de uma infecção crônica ou está tomando medicamentos, a opinião do seu médico é muito importante. Pergunte a ele se essas plantas podem interferir nos medicamentos que você toma.
Se estiver grávida, tenha muito cuidado porque algumas plantas podem incomodar o feto.
Bonjour à tous, je suis Isabella Muffile de Barcelone, en Espagne, je donne un témoignage sur le Dr Wise le grand herboriste, il a le remède à toutes sortes de maladies, il a guéri mon VIH à base de plantes / virus du SIDA de 5 ans, même si je j’ai parcouru différents sites Web, j’ai vu différents remèdes à base de plantes testimo pour la syphilis laisser un commentaire sur différents lanceurs de sorts et herboriste, je me disais : “Beaucoup de gens ont le traitement contre le VIH, pourquoi en souffrent-ils encore ?” J’y ai pensé, puis j’ai contacté le Dr Wise par e-mail (drwisehivhealinghome@gmail.com), je ne le croyais pas tellement, je voulais juste lui donner un Trèves, il a répondu à mon courrier et avait besoin d’informations sur moi et me demander également de payer les médicaments. il l’a préparé (CURE) et me l’a envoyé via un service de messagerie, j’ai pris le médicament tel qu’il m’a prescrit et je suis allé faire un contrôle 2 semaines après avoir terminé le médicament, j’ai été testé séronégatif, si vous êtes séropositif ou toute autre maladie en phase terminale, y compris le cancer et l’herpès, ne vous fait plus perdre de temps. Contactez-le via: drwisehivhealinghome@gmail.com ou +2349063191711
Je vous garantis que vous serez le prochain à témoigner de ce grand guérisseur lorsque vous le contacterez.
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Ou écrivez-moi sur: isabellamufile234@gmail.com
Bonjour à vous tous du Mexique, je souffre de la maladie (HERPES {+2349063191711) depuis deux ans et j’ai des douleurs constantes, en particulier dans mes parties intimes. Au cours de la première année, j’ai eu foi en Dieu que je serais guéri un jour. Cette maladie a commencé à circuler dans tout mon corps et j’ai suivi un traitement auprès de mon médecin. Il y a quelques semaines, je suis venu chercher sur Internet si je pouvais en obtenir. des informations concernant la prévention de cette maladie, lors de ma recherche j’ai vu un témoignage de quelqu’un qui a été guéri du (diabète de l’hépatite B) par cet Homme Dr WISE et elle a également donné l’adresse e-mail de cet homme et m’a conseillé de le contacter pour tout maladie qu’il serait utile, alors j’ai écrit au Dr WISE pour lui parler de mon (virus HERPES), il m’a dit de ne pas m’inquiéter que j’allais être guéri !! hmm, je n’y ai jamais cru, eh bien, après toutes les procédures et les remèdes qui m’ont été administrés par cet homme, quelques semaines plus tard, j’ai commencé à ressentir des changements partout sur moi, comme le Dr WISE m’a assuré, après un certain temps, je suis allé voir mon médecin pour confirmer si j’ai être enfin guéri, voici que c’était VRAI, envoyez un e-mail au Dr Dr WISE sur : (drwisehivhealinghome@gmail.com) appelez-le au +2349063191711 . , FAIBLE NOMBRE DE SPERMES, MALADIE DE LA MÉNOPAUSE, PROBLÈME DE GROSSESSE, PROBLÈME DE MYOPHIOPIE, AVC, Ramenez votre ex-amant ou votre épouse / mari… Monsieur, je suis vraiment reconnaissant de l’aide que je vous recommanderai à jamais au monde
Thank you so much dr wise for your full dedication. I am very happy and proud to come across your YouTube channel(whatsapp +2349063191711). Your medications is indeed incomparable , my four years Genital herpes disappeared completely within 21 days of using your medicine and without any side effects, keep saving lives doctor wise.his email address drwisehivhealinghome@gmail.com
Merci Dr Wise d’être le médecin parfait que j’ai trouvé, (whatsapp +2349063191711) Je ne pouvais pas imaginer vivre avec le virus du vih pour le reste de ma vie, car il a été dit que le virus ne peut pas être guéri, mais Dieu merci, j’ai finalement obtenu une cure et après un mois je n’ai pas vu d’ampoules et j’ai été testé négatif merci beaucoup Dr sage vous avez un moyen d’améliorer les choses. adresse e-mail drwisehivhealinghome@gmail.com
Je suis Bernice carlos oliviera, j’ai eu des ennuis quand le médecin m’a dit que j’avais reçu un diagnostic de VIH… J’ai pensé à mes enfants et à ma femme, je sais que mes enfants seront confrontés à un sérieux problème quand je serai parti, je perdu espoir et j’ai pleuré toute la journée, mais un jour, je cherchais sur Internet pour voir s’il y avait un moyen de guérir, alors j’ai trouvé l’e-mail et le numéro de contact du Dr WISE +2349063191711, je l’ai appelé et il m’a guidé, j’ai demandé lui pour des solutions et il a commencé les remèdes pour ma santé, il m’a dit le montant du remède à base de plantes, ce qui était un changement pour moi, tout ce dont j’avais besoin était juste de guérir et de rester en bonne santé avec ma famille, je remercie Dieu comment tout s’est passé , maintenant tout va bien pour moi, j’ai été guéri par la phytothérapie Dr.WISE, je suis très reconnaissant envers le Dr WISE et très heureux avec ma femme et mes enfants, Ne perdez pas espoir trop tôt, vous pouvez lui envoyer un e-mail drwisehivhealinghome@gmail .com. pour une communication facile et rapide, vous pouvez également l’appeler ou l’ajouter sur whats-app avec ce numéro +2349063191711.
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