COMO APROVEITAR OS BENEFÍCIOS DOS CHÁS DE ERVAS.
Os chás de ervas são uma das bebidas mais consumidas no mundo, com 400 bilhões de xícaras por ano! Quer conhecer os benefícios dos chás de ervas e a melhor forma de preparar uma tisana especial? Então…Leia o artigo abaixo!
Benefícios dos chás de ervas.
Além de agradáveis, podem dar uma mãozinha ao organismo e ser a resposta para seus pequenos males do dia a dia. Além das plantas que possuem virtudes curativas, os chás de ervas são compostos por 90% de água, por isso são uma ajuda válida para quem está fazendo dieta alimentar. Não contêm cafeína, por isso podem ser consumidos ao longo do dia e muitas vezes são um grande aliado para quem não consegue beber os 2 litros de água recomendados por dia .
Beber chás de ervas é a maneira mais fácil de aproveitar os benefícios das plantas. Você pode consumi-los pelo prazer de saboreá-los, para relaxar, mas também para compartilhar um momento com os amigos ou com seu marido na noite anterior a dormir.
A arte de fazer uma excelente receita de chá de ervas.
Preparar um chá de ervas não é complicado e é acessível a todos, mas preparar uma excelente receita de chá de ervas é uma arte! O mais importante é saber usar os ingredientes e as ferramentas certas.
Você precisa de uma chaleira, um bule, um coador ou um infusor de bolas e uma xícara! Nunca use metal para fazer chá de ervas! A água da torneira é adequada se não contiver muito calcário. Se preferir água mineral, escolha uma água pobre em minerais e com pH neutro (em torno de 7%).
Não prepare o chá de ervas muito cedo e jogue-o fora se não o consumir em 24 horas, a menos que a receita especifique que você pode guardá-lo.
Respeite tanto a dosagem, os tempos de infusão e a duração do tratamento que você encontra escrito na embalagem ou que indica a fitoterapia. Se os tempos de infusão variarem de 3 a 10 minutos, comece com 3 minutos e, se o sabor não parecer muito forte, aumente o tempo de infusão. Lembre-se: nunca aumente as doses pensando na maior eficácia da planta, não se esqueça que as plantas também são chamadas de medicamentos!
Supermercado ou loja de ervas?
A qualidade do produto que você compra é de fundamental importância. O que pensar dos saquinhos de chá que você encontra no supermercado? Se você não tem tempo de ir ao fitoterapeuta, um saquinho de chá verde está bom. Se você puder, compre em uma loja de produtos naturais. É óbvio que ir à fitoterapeuta e comprar a planta a granel é muito melhor, pois assim você pode preparar chás de ervas naturais.
Conservação de plantas.
As plantas secas são mantidas longe da luz e do calor. A melhor forma de aproveitar os benefícios dos chás de ervas é comprá-los a granel e deixá-los no envelope original. Por isso, ao chegar em casa, guarde-os em uma caixa hermética, como um recipiente de vidro. Lembre-se: depois de algum tempo as plantas perdem os seus princípios activos e principalmente o seu aroma e perfume, por isso se decidir voltar a beber chás de ervas, tente lembrar se o chá verde que tem na despensa data de 2 anos atrás e, se o a resposta é sim, jogue fora e volte para a loja de ervas!
Açúcar ou sem açúcar?!
Outro conselho para aproveitar ao máximo os benefícios dos chás de ervas? De nada adianta beber 2 xícaras de chá verde por dia para perder gordura se em cada xícara você colocar 2 colheres de açúcar para adoçar! Se o sabor azedo de uma planta incomoda, você pode usar uma colher de mel que é definitivamente menos calórico que o açúcar e é o adoçante natural ideal para chás de ervas. Também possui propriedades calmantes e graças aos seus princípios ativos acalma a azia. Se achar o chá de ervas muito azedo e não conseguir tomá-lo, aumente a quantidade de água e mantenha a mesma quantidade de plantas.
Condições de uso e conselhos.
Se você sofre de uma infecção crônica ou está tomando medicamentos, a opinião do seu médico é muito importante. Pergunte a ele se essas plantas podem interferir nos medicamentos que você toma.
Se estiver grávida, tenha muito cuidado porque algumas plantas podem incomodar o feto.
The article discusses different types of herbal teas and their benefits and provides tips on how to prepare and consume them. It also outlines how herbal teas can be used as a part of a healthy diet and lifestyle.
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Bonjour à tous, je suis Mirlande Peterson de Gonaïves Artibonite, Haïti, (+2349063191711) Je donne un témoignage sur le Dr Wise le grand herboriste, il a le remède à toutes sortes de maladies, il a guéri mon VIH à base de plantes / virus du SIDA de 3 ans, même si j’ai parcouru différents sites Web, j’ai vu différents témoignages sur différents lanceurs de sorts et herboristes, je me disais : “Beaucoup de gens ont le traitement contre le VIH, pourquoi en souffrent-ils encore ?” J’y ai pensé, puis j’ai contacté le Dr Wise par e-mail (drwisehivhealinghome@gmail.com), je ne le croyais pas tellement, je voulais juste lui donner un Trèves, il a répondu à mon courrier et avait besoin d’informations sur moi et me demander également de payer les médicaments. il l’a préparé (CURE) et me l’a envoyé via un service de messagerie, j’ai pris le médicament tel qu’il m’a prescrit et je suis allé faire un contrôle 2 semaines après avoir terminé le médicament, j’ai été testé séronégatif, si vous êtes séropositif ou toute autre maladie en phase terminale, y compris le cancer et l’herpès, ne vous fait plus perdre de temps. Contactez-le via: drwisehivhealinghome@gmail.com ou +2349063191711
Je vous garantis que vous serez le prochain à témoigner de ce grand guérisseur lorsque vous le contacterez.
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Ou écrivez-moi sur: mirlandepeterson@gmail.com
J’ai été séropositif pendant 4 ans et tous les
signifie que j’ai essayé un traitement qui ne m’a pas aidé,
mais quand je suis venu sur Internet j’ai vu grand
témoignage sur le Dr WISE sur la façon dont il a pu
guérir quelqu’un du VIH
Un grand témoignage que je dois partager à tous les séropositifs
patient dans le monde je n’ai jamais cru qu’il pouvait y avoir une guérison complète
À base de plantes qui guérissent toute maladie mortelle. Comme le cancer, le vih, la syphilis,
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Je suis très heureux aujourd’hui de partager cet incroyable témoignage sur la façon dont le docteur Wise, le phytothérapeute, a pu me guérir de mon virus VIH avec sa phytothérapie. {+2349063191711} Je suis un patient atteint du VIH depuis près de 9 mois maintenant et j’ai essayé différentes méthodes de traitement pour m’assurer que je suis guéri de cette terrible maladie, mais aucun n’a fonctionné pour moi, j’ai donc dû tout laisser à Dieu pour gérer comme J’étais un chrétien qui croyait qu’un jour Dieu interviendrait dans ma vie, mais je me sentais si triste et désespéré car je perdais presque tout à cause de ma maladie. Il y a quelques mois, alors que je cherchais sur Internet, j’ai vu différentes recommandations à propos de Dr Wise sur la façon dont il a utilisé sa phytothérapie pour traiter et guérir les gens, ces conseils me font contacter le Dr Wise pour tout problème qui aiderait immédiatement, j’ai contacté le Dr Wise et je lui ai dit comment j’avais eu son contact et aussi sur ma maladie, après un certain temps, le Dr Wise m’a dit d’avoir la foi qu’il me préparerait un médicament à base d’herbes, il m’a dit que je prendrais ce médicament pendant quelques semaines et a également demandé à mon domicile l’adresse de mon domicile si possible pour lui de soumettre le médicament pour moi, donc mon de bons amis après tout le processus et tout ce que le Dr Wise m’a en fait envoyé le médicament, je l’ai pris sous la direction du Dr Wise, après quelques semaines, alors que sous les médicaments du Dr Wise, j’ai commencé à ressentir des changements dans mon corps, je devais appelez mon médecin à l’hôpital pour un test sanguin après test, mon médecin de l’hôpital m’a dit que je n’étais plus infecté par le virus du VIH et que mon sang est plutôt bon, je ne peux même pas y croire, mes amis, aujourd’hui, je suis sans VIH et je veux que tout le monde sache qu’il existe un remède contre le VIH pour ceux qui contacteront le Dr Wise après avoir lu mon témoignage, vous pouvez bien vouloir contacter le Dr Wise à (drwisehivhealing@gmail.com) ou l’appeler au 2349063191711, que Dieu vous bénisse tous … 2349063191711
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