O que é imitação de jejum?

Entre no conceito de imitação do jejum – uma abordagem que engana o corpo fazendo-o pensar que está jejuando enquanto permite a alimentação.

ProLon Fasting Mimicking Diet é um programa de refeições de 5 dias que fornece micro e macronutrientes cientificamente pesquisados ​​em quantidades e combinações precisas que nutrem o corpo, mas não são reconhecidos como alimento e, portanto, imitam um estado de jejum.

Até recentemente, a ideia de jejuar com alimentos era incompreensível. Afinal, a definição de jejum é abster-se de alimentos por um período específico de tempo. E é durante esse período que o corpo experimenta vários modos de jejum, cada um oferecendo uma série de efeitos físicos que melhoram a vida. Os benefícios desses efeitos podem aumentar com jejuns mais longos. O desafio para muitos, porém, é passar por um período de jejum prolongado (entre 4-7 dias) sem comer.

Veja como funciona

Aqui estão os efeitos físicos que ocorrem durante os 5 dias da Dieta de Imitação de Jejum combinada com os alimentos e bebidas que você consumirá naquele dia.

Day 1

Transformando para
um estado de jejum

O corpo passa para um estado de jejum e modo de queima de gordura para que possa iniciar a limpeza celular.
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Day2

Queima de gordura e cetogênese

A queima de gordura aumenta, contribuindo para o início da cetogênese (produção de cetonas). Ao final deste dia (48 horas), pode ocorrer cetose.

Day2

Autofagia
Estado de limpeza

A limpeza celular (autofagia) começa. A queima de gordura e a produção/utilização de cetonas continuam e aumentam.
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Day 4

Celular
Rejuvenescimento

A limpeza/renovação celular e a queima de gordura continuam. Você está na reta final!
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Day 5 and Beyond

Renovação e Transformação

Sua jornada transformacional está concluída. A realimentação além do dia 5 irá abastecê-lo melhor.
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Só através de um jejum prolongado é que todos estes efeitos fisiológicos podem ser alcançados, razão pela qual o conceito de jejum com alimentos é tão apelativo.

Jejum para todos

Formulando a dieta que imita o jejum

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