O que você deve saber sobre o jejum
O que é jejum e o que acontece com seu corpo enquanto você jejua?
De forma simples, o jejum é não comer durante um determinado período de tempo. Os jejuns prolongados desbloqueiam o nível mais profundo do jejum e ativam o modo natural do seu corpo de se regenerar.
As suas células limpam e reciclam partes antigas e danificadas e renovam-se.
Como você imita o jejum?
O Dr. Valter Longo (diretor do Instituto de Longevidade da Universidade do Sul da Califórnia), juntamente com uma equipa de cientistas, descobriu e testou clinicamente durante mais de 20 anos que uma combinação específica de micro e macronutrientes pode nutrir o corpo sem ativar os sensores de nutrientes das células.
E assim nasceu a Dieta que Imita o Jejum!
É um programa alimentar maioritariamente à base de plantas que permite "jejuar com comida", afinando as células, promovendo o envelhecimento saudável e eliminando a necessidade de jejum apenas com água, que pode ter efeitos secundários negativos.
